A coenzima Q10, também conhecida como coQ10, é um composto natural produzido pelo nosso corpo que auxilia na produção de energia e na reconstrução das células.Alem disso, a coenzima Q10 serve para atuar como um potente antioxidante contribuindo no combate aos radicais livres e prevenindo doenças degenerativas no corpo.

Uma das principais funções da Coenzima q10 é atuar como um eficiente antioxidante, agindo diretamente contra os radicais livres, destruindo essas moléculas responsáveis por doenças cardíacas e pelo envelhecimento precoce. Também é utilizado na fabricação de alguns cremes de beleza, já que hidrata e purifica a pele, tonificando e dando mais brilho, maciez e firmeza.

Tomar uma cápsula diariamente com uma refeição.

A Coenzima Q10 é uma substância em potencial para melhorar a fertilidade em mulheres que já estão produzindo óvulos em menor quantidade e em pior qualidade.

Em um estudo realizado com 80 indivíduos que sofrem com crises de enxaqueca frequentes fizeram uso da suplementação de CoQ10 diariamente. Além da redução na frequência das crises, eles não foram tão fortes e, ao contrário dos tratamentos com remédios convencionais, não houve efeitos colaterais.

Sim, a Coenzima Q10 ajuda a diminuir as quantidades do LDL, o colesterol ruim, mas não aumenta as quantidades de HDL, o colesterol bom.

A Coenzima Q10 também contribui no processo de emagrecimento, já que é responsável por etapas no metabolismo que fazem a gordura ser queimada.